Pitkästä aikaa!

Onpas ollu haipakkaa!
Oltiin viime viikolla Teijossa merenrannalla mökkeilemässä ja siellä ei blogia tullu päivitettyä kun keskityttiin ihan muihin juttuihin. Päivät pihalla ja iltasin oli niin väsyny ettei jaksanu alkaa kirjottamaan. Oli kyllä ihana paikka! Tuli siinä käytyä meressä uimassa ja oli todella kylmää! Maasto oli myös todella mäkistä joten pakarat ja reidet huusi armoa kun lenkkeiltiin koiran kanssa :)

Kotiin tultiin perjantaina ja lauantaina kävin puntarilla ja se näytti 89,4kg. Eli en lihonu mökkireissulla!!! En kyllä hirveästi herkutellutkaan ja liikuntaa tuli harrastettua joka päivä.

No sitten lähdettiin lauantaina kaverin kans meijän kylän kesäfestareille. Tuli juotua alkomahoolia ja herkuteltiinkin hieman. Sunnuntaina ei onneksi ollut mitää  krapulaa! Tietenkin valvomisen takia oli tokkurainen olo. Kyllä silti limsaa kului ja söin puoli pussia juustonaksuja. En kuitenkaan sortunut roskaruokaan vaan söin ihan lohta ja perunoita. Kieltämättä ennemmin olisin syönyt pitsan... Maanantaina iski kuitenkin ihan hirveät ruoka/makeanhimot! Ihmettelin mikä mua vaivaa kun olisin voinut syödä vaikka jauhot kaapista. No eilen alkokin menkat joten asia selittyi sillä. Turvottaa ja oon ollu pahalla päällä koko päivän. Aamulla kävin kuitenkin puntarilla ja sehän näytti 91kg. Eli plussaa on tullut, mutta sen nyt tiesikin kun oli viikonloppuna juhlimassa ja alkoi menkat. Eli tästä vaan jatketaan samalla innolla mikä oli viime viikolla eikä turhia mietitä tätä punnitusta!

Uudelle kymmenelle!

Kansalaiset. Medbörjare. Näinä hikisinä ja herkuttomina aikoina on minulla ilo ilmoittaa että uurastuksemme tuottaa tulosta. Sokeri ja hiilihydraattihimoissa sitä on vaikea uskoa, mutta kyllä se porkkana tuo palkinnon! Eli naiset saanen sanoa että olen saavuttanut ensimmäisen tavoitteeni ja tänä sateisena maanantai aamuna vaaka näytti 89.7kg!!!! Todisteena kuva ohessa :)

Elikkäs ollaan lähdössä mökille niin punnitsin itseni jo tänään. Yllätyksekseni vaaka näytti tosiaan alle 90kg. Piti vähän hyppiä, ku kaikki muut nukku ni ei voinu pitää ääntä. Koira katto ihmeissään että mikä mulle tuli!

Mulla oli pienen pieni toive että ennenku alotan työt ni paino olis alle 90kg, mutta en uskaltanu sanoa sitä ääneen. En halunnu että kaikki pysähtyy taas siihen että mulla on liian kovat tavotteet. Mutta nyt voin siis tilata ajan kynsien laittoon :)

Mahtavaa maanantaita ja tulevaa viikkoa kaikille :D

Elokuvissa

Tänään vähän herkuttelin...Annoin veljenpojille synttärilahjaksi leffaliput+ syömässä käynti. Tänään mentiin siis katsomaan croodit 3D ja hyvähän se oli! Mietin että nyt voin herkutella ja ostin irtokarkkeja. Mies oli saanut jostain cheese ruistikkuja pussillisen, joten otin nekin mukaan. Lopputuloksena oli että ruistikut oli ihan karseita eli en syönyt ku varmaan 5kpl. Irtokarkit söin, mutta tuli huono olo :( miten tollasesta määrästä voi tulla huono olo? No eipä tarvi taas pitkään aikaan ostaa irtokarkkeja! Täytyy kyllä myöntää että olihan noi kaikki jugurttikuorrutteiset "karkit" toooosi hyvänmakusia pitkästä aikaa!

Mitäs te yleensä syötte leffassa? Onko muuten popcorneissa paljon kaloreita?

Uus ruokakokeilu.

Sain mun serkun luona parsakaali-kukkakaalikeittoa ja tänään tein sitä itekin. Nam! En oo ennen tykänny kukkakaalista, mutta tossa keitossa se on kyllä todella hyvää! Ohje on niinkin yksinkertanen ku:

Parsakaalia
Kukkakaalia
Koskenlaskija voimakas- juustoa
Suolaa
Pippuria

Laita kattilaan n.1l vettä ja palottele kaalit sinne kiehumaan. Kun ne on pehmeitä lisää koskenlaskija, suola ja pippuri. Voit halutessasi soseuttaa, mutta minä tykkään tuollasenaan. Sitten vaan nauttimaan :)

Illalla herkuttelin samalla kun katoin peliä. Mies nauro että on ne näköjään herkutkin muuttunu parin kuukauden aikana. Pilkoin 2 porkkanaa ja dippasin niitä sourcream&onion dippiin. Tooooodella hyvää eikä tuu semmosta ähky huonoa oloa niinku sipseistä.

Tämä viikko on muutenki syömisten puolesta menny hyvin. Kalorilaskurista on kyllä ollu iso apu! Kaloreita on tosin parina päivänä tullu vaan n.1200 että ilmeisesti syön edelleenkin liian vähän. En kyllä ymmärrä kun kuitenki syön n.3-4h välein eikä mulle tule nälkää välissä. Lounaaksi oon syöny salaatin ja päivälliseksi lämpimän ruuan+ aamupala ja iltapala. Kattelin netistä että mun pitäis syödä vähintään 1500 kaloria päivässä. Eikä ole hyväksi pitää sitä määrää liian pienenä, kun elimistö alkaa himmailemaan. Paino saattaa siis jämähtää. Luin kyllä jonkun blogista että kannattaa pitää runsas kalorisia päiviä välillä ni aineenvaihdunta vilkastuu. Eli semmonen sitte jos paino ei laske :)
Mut nyt nukkumaan ku oon touhunnu koko päivän! Toivottavasti aamulla saa lukea että Krista voitti euroviisut :D

Punnitus

Mä unohdin kokonaan eilen aamulla käydä puntarilla ni korjasin asian tänään. Pudotusta oli taas tullu ja vaaka näytti 90.8 :D Jepajee ekaan tavotteeseen ei ole enää kun 800g!! Sitten saan hienot kynnet. Hyvä minä!

Nii ja lisäsin noita kuvia ni lantiosta kyllä huomaa että on lähteny. Ihanaa päivänjatkoa kaikille!

Kaupunkikuvaa

Mun isä on ollu nyt viikon meillä lomailemassa ja huomenna lähtee kotiin. Sen kunniaksi käytiin tänään Tampereella Pyynikin näkötornissa munkkikahvilla ja kattelemassa kaupunkia. Näkötornilla on kyllä Suomen parhaat munkit! En kyllä tilannut itselleni munkkia, mut kun aloin maksamaan huomasin että myyjä oli laittanut 3 munkkia ja mies oli kantanut ne jo pöytää. No pakkohan se oli syödä :) Kahvien jälkeen juoksin raput ylös vähän niinku rangaistukseksi!
Mua pelotti siellä ylhäällä ihan älyttömästi!!! Pari kuvaa uskalsin ottaa kun pidin seinästä kiinni ja äkkiä juoksin takasin alas :) mut iskä tykkäs mikä oli pääasia! Eli onnistunut kesäpäivä!

Kalorilaskuri

Unohdin että edistyinhän mä tässä kalorinlaskennassakin: latasin play- kaupasta puhelimeen kalorilaskurin. Olen hulluna kaikkiin tämmösiin sovelluksiin, varsinkin ku ne on ilmasia! Tosi helppo käyttää ja löyty melkein kaikki mitä hain. Voi myös ottaa paketista viivakoodin ni hakee sillä tiedot. Omia tuotteitakin voi lisätä helposti. Laitoin tän päiväset ruuat ni kalorimääräksi tuli 1512. Kalorimäärää nosti huimasti pähkinäsekotus jota tuli puuhommissa tauolla teen kanssa napsittua. Paljonko teillä on kalorimäärä päivässä?

Kiire kiire

Taas on ollu tosi kiire viikonloppu!
Perjantaina meille tuli pihaan nuppikuormallinen kivituhkaa mikä piti siihen levitellä. Kauhea homma ja vieläkin olis vähän jäljellä. Samana päivänä meillä kävi metsuri pihassa kaatamassa kaks kauhean kokosta koivua. Oli kyllä pätevä miea kun kiikku siellä korkeella moottorisahansa kanssa. Ja kaato just siihen mihin sanokin! Asutaan tässä keskellä omakotitaloaluetta ja kyllä naapureittenkin pihoissa katottiin jännittyneenä et mihin puut rysähtää :) mut hyvin siis meni! Puuta köllötti pihassa siis vaikka kuinka paljon, mutta me ei niitä sillon vielä keritty alkaa pilkkomaan.

Sen sijaan lauantaina lähdettiin hakemaan kodin terrasta puutavaraa meujän terassia varten. Mua on pitkään ärsyttäny ettei meidän pihassa ole mitään kahvittelu-/ grillauspaikkaa. No nyt on :) Tosin aita on vielä tekemättä ku en tiedä millasen haluan. En kyllä oikeesti tajunnu että painekyllästetty puutavara maksaa noin paljo! Tai yleensäkin puu. No mut nythän on kodinterrassa asiakaskuukausi ja saa 10% bonuksia :) ja pakko toi oli nyt tehdä ku isäkin on täällä auttamassa! Ja hieno tuli!

Sunnuntaina vieteltiin äitienpäivää. Tosin mun poika on liian pieni vielä ostamaan/ tekemään mitään äitille. Sain kuitenkin syödä aamupalan ihan rauhassa mikä on kyllä luksusta! Niin ja käytiin anopin luona syömässä. Ainiin tekihän mies mulle ihanan iltapalan eli en todellakaan valita :)

Haettiin eilen vielä halkomakone veljeltä ja tänään ollaankin tehty puita koko päivä! Mulla oli poika apulaisena kun pinosin puita ja välillä oli pakko leikkiä hiekkaleikkejä. Hiki kuitenkin tuli kun oli niin lämmin päivä. Hyötyliikuntaa parhaimmillaan! Ja huomenna homma jatkuu kun puita on vielä jäljellä.

On tullu niin paljon touhuttua että syöminenkin on ollu vähän niin ja näin. Siia lähinnä rytmi kun aika on menny pihalla ihan huomaamatta. Repsahduksia ei tällä viikolla ole ollut, koska äitienpäiväkakku oli suunniteltu herkku. 3 aamuna olen käyny kunnon kävely/juoksulenkillä ja 2 iltana tehny vielä lihaskuntojumppaa. Eli hyvä viikko liikunnan osalta, mut oon syöny liian vähä. Ei sekään hyvä ole. Mut toivotaan että edes vähän olis lähteny tällä viikolla. Otin muuten kuviakin itestäni viime keskiviikkona mut en oo kerinny niitä lisäämään...katotaan jos huomenna kerkiän aukasee tietokoneen ku kuvat on kameralla. Nyt aijon keittää iltateen ja rentoutua!

Punnituspäivä

Jee painoa oli taas lähtenyt!! Kävin Pärnuun matkan jälkeen puntarilla ja sillon se näytti 92.3kg ja tänään 91.7kg. Viime viikosta on siis lähtenyt mun huonon matikan mukaan 600g! Jippii! Oli tähän vielä tuo Helsingin reissu, mutta senkin hoidin aika järkevästi ni ei paino noussu. Herkuttelin, mutta kohtuudella :D

Tässähän on menossa loppuelämän elämänmuutos joten sinänsä paino laskee mielestäni hyvin.
Moni on sanonu et kannattaisko ottaa tähän alkuun joku kaalisoppadieetti tai paasto mut oon huomannu et ne johtaa mulla vaan ylilyönteihin kuurin jälkeen. Eli näillä mennään hitaasti mutta varmasti.

Nyt takasin Suomen peliä kattomaan!

P.S. Yritetään huomenna ottaa kuvia. Tänään oli heti aamusta vieraita ni ei kehdannu alkaa kuvaamaan :D

Haastetta pukkasi!

Nyt kun on tässä aikaa oikein käynnistää tietokone (yleensä bloggaan puhelimella), niin ajattelin vastata Pienin askelin- pömppö pienemmäksi MadH:n minulle laittamaan haasteeseen!

Haasteen tarkoitus on löytää uusia blogeja ja auttaa huomaamaan heitä, joilla on alle 200 lukijaa.

1. Jokaisen haastetun pitää kertoa 11 asiaa itsestään.
2. Pitää vastata myös haastajan 11 kysymykseen.
3. Haastetun tulee keksiä 11 kysymystä uusille haastetuille.
4. Heidän pitää valita 11 bloggaajaa, joilla on alle 200 lukijaa.
5. Sinun pitää kertoa kenet olet haastanut.
6. Ei takaisin haastamista.

Tässäpä alkuun siis 11 faktaa minusta
- Rakastan listojen kirjoittelua. Mies aina nauraa että kaupassakäynnin paras puoli on se, että saan kirjoittaa kauppalistan :D
- Kirjoitan kalenteriini kaikkea mahdollista, jotta se nayttäis täydemmältä. Kirjoitan jopa jo menneitä tapahtumia :) tosin niistä merkinnöistä on ollut paljon hyötyä kun yrittää muistella millon tapahtui mitäkin.
- Olen ammatiltani koru- ja metallituotevalmistuksen artesaani.
- Olen ärsyttävän pikkutarkka, esim. nyt mua ärsyttää kun en saa näitä vastauksia samaan linjaan tossa alussa.
- Siivouksen suhteen mulla on motto: sekasta saa olla, mutta ei likasta.
- Olen iloinen ja positiivinen, mutta joskus peitän pettymyksen ja hämmennyksen naurulla.
- Haluaisin olla naisellisempi, mutta pelkään näyttäväni idiootilta. Tämä on työpaikan trauma, koska jätkät aina huomautteli jos oli esim. luomiväriä tai roikkuvat korvikset. Sitten alko aina hävettämään...
- En tykkää yhtään puhua puhelimessa. Pitäis soitella enemmän kavereille, mutta jotenkin puhelimessa jaarittelu ei ole mun juttu. Haluaisin nähdä kasvotusten.
- Nuoruudessa olin monessakin urheilulajissa todella hyvä, mutta ikinä en kuitenkaan keskittyny yhteen lajiin niin paljo, että musta olis tullu siinä huippu. Sähelsin siis kaikkea :)
- Olen kotoisin Kuusamosta ja haaveilen muutosta sinne.
- En halunnut itselleni lapsia, mutta nyt minulla on pieni poika ja olen todella onnellinen äippä.


MadH:n kysymykset haastetuille

1.Mitä teet silloin kun oikein potuttaa?
Puren hammasta ja lähden lenkille. Jos olen oikein suuttunut niin yleensä tulee kiukunkyyneleet ja se ärsyttää vielä enemmän. Olen tosi huono sanomaan toiselle pahasti, joten yleensä pidän suuni kiinni.

2. Mitä luulet, mikä on suurin kompastuskivi projektissasi johon voit törmätä?
Miehen syöminen vieressä! Mun mies on varsinainen herkkuhiiri. Olen yrittänyt ehdottaa, että hänkin alottais laihduttamisen mutta ei hän ole innostunut asiasta.

3. Mikä saisi sinut luovuttamaan projektissasi?
Olen ikuinen jojoilija, enkä ymmärrä miten se ote aina repsahtaa.

4. Onko sinulla joku tuttu/ystävä/perheenjäsen, joka ei usko projektiisi/tue sinua?
Mun veljet naureskelee mun laihdutukselle, koska olen aina ollut suvun pisin ja isoin naispuoleinen (iso vaalee on mun lempinimi suvun keskuudessa) enkä mä siitä leimasta pääse ikinä eroon.

5. Missä näet itsesi 5 vuoden päästä?
Ei mun elämä toivottavasti hirveästi ole tästä muuttunut. Toiveissa olisi asuminen ulkomailla jonkin aikaa, mutta en tiedä toteutuuko se ikinä.

6. Oletko lukenut paljonkin painonhallintaan/terveyteen/liikuntaan/ruokavalioon liittyvää kirjallisuutta/lehtiä? Mitä suosittelet?
Mä luen ihan kaiken mitä eteeni saan liittyen näihin asioihin. Mun tsempparina toimii kirjasto ja erityisesti laihdutus/fit lehdet.

7. Mistä sait motivaatiosi projektin aloittamiseen?
Se että 100kg meni rikki (tosin olin raskaana mutta silti!)

8. Mikä saa sinut todella vihaiseksi?
Aikailu. Siis semmonen että sanotaan että tehdään tai lähetään ja sitten ei tapahdu mitään. Tietty on paljon muitakin mut tää tuli nyt ekana mieleen.

9. Mitä asioita arvostat ihmisissä?
Ahkeruus ja kädentaidot. Semmoset ihmiset on ihailtavia jotka saa aikaseks kaikkia hienoja käsityöjuttuja ja muutenkin tekee eikä selittele.

10. Jos saisit päättää ihan mitä vaan, missä haluaisit asua ja miten?
Oon aina haaveillu ulkomailla asumisesta. Voisin asua vaikka Thaimaassa vuoden ja kokea millaista elämä siellä on. Nyt kun asun omakotitalossa olen tajunnut etten välttämättä olekaan omakotitaloihminen vaikka tästä olen aina haaveillut. Rivari olis ehkä enemmänkin mun juttu.

11. Onko sinulla ollut jonkinlaisia repsahduksia projektissasi, miten selvisit niistä?
Pieniä repsahduksia on ollut, koska tässä keväällä meillä on yli 10 synttärit missä pitää käydä. Pakkohan sitä on aina jotain kahvipöydässä ottaa, mutta kohtuus kaikessa.


Minun kysymykset haastetuille.

1. Paljonko haluat laihtua?
2. Onko sinulla joku palkinto mielessä jos pudotat painoa tarpeeksi?
3. Mikä on painonhallinnan kannalta huonoin/paras päivä viikossa?
4. Mikä olet ammatiltasi?
5. Mitä harrastat?
6. Mitä uutta asiaa aijot/haluaisit kokeilla tänä kesänä?
7. Mistä unelmoit?
8. Onko sinulla suosikki ulkomaankohdetta?Miksi?
9. Mikä on maailman paras herkku?
10. Mitä yleensä teet viikonloppuisin?
11. Millainen ihminen haluaisit muiden silmissä olla?

Tämä haaste on kiertänyt melkein kaikissa blogeissa joita seuraan, mutta tässä nyt muutama joissa en heti huomannu haastetaa:

Raparperisydän
100 kilon keijukainen
Hyvän tuulen blogi

Taas reissussa :D

Mulla on tänään kummipojan synttärit täällä Helsingissä ni päätin tulla serkun luokse pikku visiitille pojan kanssa :) 
Selailin nettiä ja huomasin että onnibussilla pääsee alle 20€ tampere-helsinki-tampere ni otin pojan kainaloon ja hyppäsin bussiin! Yks tyttö siellä bussissa sano että kun varaa tarpeeksi aikasin ni edestakanen matka maksaa 6€! Uskomattoman halpaa. Tuolla hinnalla kannattaa jo matkustaa.

Poikakin viihty bussissa ihmeen hyvin kun oli niin paljon kateltavaa. Ja tietty rusinoita jotka on sen lemppareita :) mä aloin miettimään et mitä ite ottais matkalle evääksi?! Ennen mä olisin ottanu karkkipussin ja kolmioleivän, mutta nyt se ei ihan niin menekään. Ostin siis banaanin ja proteiinipatukan. Ajattelin että noi olis hyvät, koska perillä mulle luvattiin ruoka. Päivällä olin syöny munakkaan joskus 12 maissa ja meidän bussimatka oli 16.30-19 ni jotain oli pakko syödä matkalla.

Serkulla mua sitten odotti sipuli-jauhelihapiirakka, juustonaksut ja suolapähkinät. Voi ei...Serkku oli ajatellu et pelin kunniaksi voidaan herkutella. Söin 2 palaa piirakkaa, kourallisen pähkinöitä ja muutaman naksun. Olin ihan täynnä! Onkohan mun maha pienentyny? Siis tosi hyvä että lopetin siihen kun tulin täyteen enkä jatkanu vaikka teki kyllä älyttömästi mieli! Jee ehkä mä oon jotain oppinu :)

Tänään olis ohjelmassa lintsillä käynti (kävellä ja katella, ei laitteita mulle kiitos!) ja ne kummipojan synttärit. Eli kiva päivä tiedossa! Kunhan toi sade vaan loppuis!

Huhhuh!

Home sweet home <3
Pärnuun reissu on tehty ja mukavaa oli! Suosittelen kyllä Pärnuuta kesälomakohteeksi. Nyt oli vielä aika kylmää mutta hiekkarantaa oli silmänkantamattomiin et kesällä varmasti hieno paikka! Paljon oli venäläisiä ja latvialaisia lomalaisia, mutta kesällä kuulemma on paljon suomalaisia. Kyllä tommonen pieni irtiotto tekee välillä ihan hyvää. Tämä oli meidän pojan ensimmäinen ulkomaanmatka ja siksikin valittiin kohde noin läheltä. Mentiin omalla autolla ni sekin oli helpompaa. Lomahan meni tietenki pikkumiehen ehdoilla, että kahdeksalta illalla hotellihuoneessa nukkumassa jne. Mutta aikuisten matkat sitten erikseen!

Oltiin siis kylpylähotellissa 3pvä.
Huomasin muutaman kulttuurieron:
1. Venäläiset naiset ei ole julkisesti alasti edes kylpylän pukuhuoneessa. Kävivät vessassa vaihtamassa uimapuvut.
2. Venäläiset naiset ei peseydy kunnolla(uimapuku päällä) eikä uidessa kastele päätään. Meikit ja hiukset oli täydellisesti kylpylässäkin.
3. Venäläiset naiset on kauniina jo klo9 aamupalalla kun taas itestä ei voi sanoa samaa :)

Uskomattominta oli kun aamulla tosiaan mentiin ennen klo9 aamupalalle niin viereisessä pöydässä oli venäläinen nainen hienossa mekossa, sukkahousuissa ja stilettikoroissa. Hiukset ja meikki täydellisesti laitettuna! Tämä on tietenki pikkusen yliampuvaa, mutta vois siitä vähän malliakin ottaa. Siis siitä että AINA pitäis näyttäytyä ihmisen näkösenä eikä räjähtäneenä koska ei vaan jaksa nähdä vaivaa. Mulla on monta vuotta menny niin että kun töissä ei tarvi olla mitenkään laittautuneena ni se meikkaaminen on jääny tohon ripsivärin laittoon. Hiuksetki oon vaan pessy ja föönänny.
Nyt tämäkin homma muuttuu kun aloitan uudessa työssä! Siellä pitää olla edustavan näköinen joka päivä. Nyt siis pitää opetella uudestaan meikkaamaan ja muutenkin laittautumaan :D
Ootteko muuten laihtumisen myötä huomannu että alkaa kiinnittää enemmän huomiota ulkonäköjuttuihin? Mä ainakin huomaan että haluan uusia vaatteita ja koruja. Ja nyt mulla on uutena että haluaisin kauniit kynnet :) turhamaista mutta ennemmin vaate kun herkku!

Niin ja muuten painosta sen verran tässäkin postauksessa että tänään aamulla kävin puntarilla ni lukemat oli 92.3kg. Eli lomalla lähti painoa 300g :D jotain tein siis oikein tällä lomalla!! Jee hyvä minä!